瞬間的不解,羞愧,憤怒,無力及失望......

2009/07/02



早上起來看看自己破皮的右食指,昨晚又無意識緊張抓手指...我想我知道起因在哪邊....只能說....很無力...很累....



昨天下班前,主管叫我進去會議室談談,拿出上次面談得考績表,原本合於標準的欄位,被修改成低於標準.....主管說迫於無奈才被改..因為你比較特殊...我才約妳談談..我真的不解...我哪裡做錯了....為何主管跟上層談談後我的考績被打成這樣...講了10分鐘官場話...我還是不了解我為何被打不合格...連主管你都說我只有一些問題,但其他都很ok....所以是那位上層的問題？....看著我的考績,我瞬間真的覺得很羞愧,在這家公司快六年,第一次被打成這樣,不...應該說我每年的考績都很艱苦的才拿到合格....只因你這位上層的打壓....為何你看我不順眼....我還記得去年主管覺得我可以生成高級工程師而幫我申請,卻被你覺得我不夠資格而駁回...我哪邊不夠資格了....全軟體快80多個人...女生不到7個...為何你針對我...只因我做的跟其他男生一樣的事？只因以前我覺得不合裡的問題而反駁你？只因為我不願意加班？可我加班作事的時候你看到嗎？你沒看到你只覺得我就是準時下班的人,你強烈要求打卡.那我們為何不能準時下班？我的schedule on time 為何我不能準時下班....我心中只有滿滿對你的憤怒！！！！



去年大家都知道我的情形..強迫我去莫斯科出差..卻發現根本不關我的事..是你的問題...你當我去那邊爽八天的嗎？不關我的事我還是努力的幫忙..這些都寫在paper上你有真的看過嗎？病的很嚴重！！差點沒的住！！ 公司都沒人管！！在那邊的無力感,你們有體會到嗎？連我回來都沒說一句辛苦了 ..我想應該有對其他人說..但不是對我說...因為你不屑....你每次看到我時,我嘗試跟你打招呼 只會無視我...我只覺得我到底哪邊惹到你...最後我也選擇無視你...儘管你的位階比我高...



跟主管談了快40幾分鐘,我只有深深的無力感,主管說我更要專心...我承認我不專心....但...我只要想這幾年我努力的成果只被一個人對我的主觀意識打的一滴不剩..只要想到因為我是女生就"沒資格"拿到一樣的待遇..你覺得我還有戰鬥力嗎？主管你說會幫我在努力申請...我已經都覺得是場面話了...我只有滿滿的無力感....走出這間會議室...神奇的是...我竟然沒有哭！！只有無力.....



昨天老公的開導...我想開一點,我不會在去想考不考績的問題了,我拿多少錢就做多少事！！至於說成就感？？去見鬼吧！！！

[調養之路日誌]day23&day24

2009/06/29

天氣很熱,脖子肩膀很痛.....哀....



前一晚就息時間 9點45分

起床時間:6點30分

體重:(早上量):72.0 kg



飲食:



早餐:300ml水



中餐:小七的中華涼麵(436cal)+200ml寶礦力



下午: 1/2包紅糟豆干(220cal...=_=b)



晚餐: 半碗飯+三湯匙炒高麗菜+兩湯匙四季豆+4塊素腸+5塊豬肝槤



水:1500ml

排洩:

1.起床後一次,量多,正常

2.九點多一次,量少,小拉

3.下午三點,量少.小拉







娛樂+運動:

1.踩腳踏車(訓練臺) 22分 4km

2.瑜珈20分





心情

1.今天一起床.右手舊傷又痛了,實在沒法只好請假去針灸,大熱天去針炙...熱死我..整個肩膀和手臂差滿了針,讓我想到豪豬耶.....推拿更是痛的我哀哀叫..哀...下次一定要好好做暖身操!!!



2.今天肩膀和手臂都有拉傷,不趕做太多的運動,大約都做個20分,希望拉傷快點好,才能繼續><.



3.每次請假隔天上班都會有害怕的感覺><,最近景氣差阿><



4.昨天很早就睡了,臉上的豆子就消了一些果然要早睡阿...努力努力





=============================================================================================================================================

2009/06/30



前一晚就息時間 11點35分



起床時間:6點55分



體重:(早上量):72.1 kg





飲食:



早餐:摩斯的鮮蝦三明治



中餐:黑豆渣小麵包8顆+300ml芒果汁(自打)



晚餐: 半碗飯+3湯匙絲瓜炒炣利+2湯匙蘆筍+2條臘腸+半碗竹筍湯



水:1500ml

排洩:

1.無





娛樂+運動:

1.踩腳踏車(訓練臺) 34分 6.5km

2.瑜珈30分







心情

1.今天的心情非常的糟 ,因為上上級的主管把我原本合格的考績又變不合格...非常的不爽....真的....就只因為我是女的嗎????去xx的



2.今天一直都沒恩恩 加上心情亂糟糟.....哀....還好有老公開導我......><



3.打算滿一個月後整個飲食還要在減量,運動也要增加...看會不會快點瘦...加油

小摺週報第11期--桃園大溪

2009/06/28

人員:2名 怪客L和怪客C

交通工具:小紅(小白我想你)與黑白馬(小白退役了)

路線:

1.新莊-->樹林->鶯歌->桃園大溪-->三坑->桃園大溪橋->鶯歌->樹林->新莊



距離:來回總長65KM



時間: 早上七點出發,下午1點30分到家



PS:

1.終於破60km了,但也有很慘痛的代價...就是全身很酸痛..><....

2.桃園那邊風景空氣都很好,邊騎覺得很舒服.

3.原本是要到石門水庫的但騎到三坑我就沒體力了,所以只好放棄,真可惜阿 我的水產!!!



鶯歌: 從新莊到鶯歌是我們最常走的一段路,大約11km左右...到鶯歌自行車道底就要自己找路了,不過後來發現原來近路就在鶯歌自行車道底的對面,害我們多走幾段很危險的路阿!!



鶯歌自行車道底,要往大溪的路在他對面的自行車道,但因為還沒蓋好沒標示,所以一開始不知道走的是一般的道路..回程亂走才發現的=_=B,往一般的道路是左邊..看的出來很多人騎車!!





看到鶯歌博物館在往左邊走,要小心車子





之後直走看到橋往右邊的小巷走,這邊很多貨車和沙石車記得小心靠邊騎





直騎後看到分叉點往左邊,會看到橋下在直騎就快到新的自行車道...這邊的車子真的很多要小心阿...





接下來我們就要往二甲里渡頭公園的方向走摟









途中遇到單車活動人很多





看到攔沙霸了





依山傍水,心情很好





到大溪了,滿片綠油油的,兩位怪客引亢高歌阿,不過五音不全





途中的蓮花田,還看到蓮蓬...兩位怪客只想到有沒有新鮮的蓮子吃吃...





常見到這個告示牌在北部很少看到勒...





很有特色的大溪橋,只不過因為太累沒在去老街逛逛真的好可惜阿...





來了大溪還是要買豆乾阿





兩位怪客今日喝的水量....只有爆多來形容.....還好有多帶水...也還好路上都有人在賣水..不然會渴死阿







今日地圖







還有更多的照片====> 看這裡<======

[調養之路日誌]--day21&day22

2000/06/27

天氣晴今天又變的悶熱的,不過外面的蟬叫聲很大聲,來說明夏天到了嗎?



前一晚就息時間 12點55分

起床時間:6點45分



體重:(早上量):71.7 kg



飲食:



早餐:鮪魚三明治(無蛋)+300ml水+100ml果汁(自打,鳳梨,蘋果,檸檬...超好喝^+++^)



中餐:喜生米漢堡(三杯雞口味 29x cal)+200ml清新無糖綠茶.



晚餐: 桶仔雞1/5份（五人分一隻小雞,不吃皮,不吃碰到油的肉,只挑烤的很乾的部分）+2顆肉圓..剩下的醬料不吃+1/3碗四神湯（2塊豬腸+1湯匙薏仁）+500ml清新無糖綠茶.





水: 1000ml

排洩:

1.起床後一次,微量,正常

2.8點多一次 ,量少,正常

3.12點多一次,量多,正常





娛樂+運動:

1.踩腳踏車35分 7km

2.瑜珈30分



心情

1.今天把老公的公路車拿回來了,心情真是複雜阿,不過是用他的獎金買的我也就不說啥了..明天準備要騎去石門水庫.



2.清新的無糖青茶不加糖有夠難喝!!!以前妹妹開泡沫紅茶店,泡茶都有一定的規矩,和茶葉挑選要好.妹他們泡出來的無糖綠茶,青茶,紅茶都會回甘說.清新的茶喝起來只有澀味,沒有回甘味..被妹妹養刁了！！現在都覺得外面的茶超難喝.....真不曉得老公為何這麼喜歡喝.....下次我自己來泡（被妹妹訓練過低）



3.看著烤著很美味的桶仔雞,但最美味的我不能吃,有點可惜..不過想吃的慾望沒以前那麼深了...這也是好現象阿....



4.婆婆怕我們吃不飽又買了肉圓和四神湯...其實已經沒有食慾（我不愛吃肉）還好肉圓小顆 就吃了..今天要運動久一點!!



5.今天不放瑜珈帶,自己練,比平常來的辛苦,雖然動作都記住,但因為沒有聲音幫忙打拍子,自己要一邊算拍子一邊做,很累全身很酸...但也很舒服阿..^^



============================================================================================================================================

2000/06/28

天氣晴,今天要挑戰單車到桃園...希望不要掛點阿





前一晚就息時間 12點05分

起床時間:6點半



體重:(早上量):72.5kg



飲食:

早餐:1/3全家香醇菠羅麵包(208cal)



中餐:2/3全家香醇菠羅麵包(417cal)



晚餐: 一碗白飯+半盤青菜+半碗湯(1顆貢丸)+一湯匙海帶



水:超過2000cc

排洩:

1.無



娛樂+運動:

1.踩腳蹋車onload 五個小時多



心情

1.今天好熱,騎腳踏車到桃園大溪 五個小時多,好累阿



2.昨天吃到的東西都沒有菜,嗯嗯都出不來好想哭歐,昨天吃的東西,今天在體重計上就反應過來了...哀哀哀 慘阿.....



3.騎完車全身都酸痛,尤其是有舊傷的右手,痛到吃止痛藥了(平時不吃藥的),昏昏沉沉下 提早去睡了

Giant 08 TCR Alliance Team HighRoad 公路車入手

2009/06/27

我要聲明...我絕對不宅!!!這篇是幫怪客c寫的(明明是自己沒內容硬是找東西東西來寫的怪客L)

隨著怪客c的生日快到了,怪客C拿著獎金買了一台公路車來犒賞自己(怎麼不犒賞我勒,我不要車,我要現金).



怪客L : 咳..咳...Test豆...:Test豆.....今天來採訪一下 怪客C...

怪客C:...呼...呼....大家好阿....



怪客L: 請問怪客C換車的理由

1.怪客C:小摺騎的腰酸背痛.....(怪客L:........)

2.怪客C:小摺改公路車樣式(彎把,跑車胎),Fitting有很大問題,騎長途會腰酸背痛.(怪客C:花大錢自己改來的慘痛教訓,切記千萬不要亂改)



怪客L:請問怪客C選這台車的理由

1.怪客C : 預算問題 買不起一王四后(怪客L: @@ 這預算還不夠高阿???.....)

2.怪客C :查完資料剛好這台車在特價,又符合需求....就選他了.

2.怪客C :因為他是Made in Taiwan (怪客L: 不錯不錯愛用國貨阿)



怪客L : 接下來就讓我們欣賞一下此台車的英姿:



剛入手時的全身照





上管 







車架: 半鋁半碳    





前後105 C夾 (煞車)

前c夾( 看到made in Taiwan 感覺粉好)





後c夾





煞變把150





兩用卡踏之一卡踏板





兩用卡踏之一般踏板





坐墊:白色的看起還蠻有質感 (怪客C:普普拉)





怪客L: 八卦記者怪客L報導完畢.. 

怪客C: 等一下...下~~....還有阿....

怪客L:恩....是?

怪客C: 咳咳.....恩...此台車算是不錯的一台車,但還是有那麼一點點小東西我看不順眼...不改變一下不是我的風格阿!!!!!!不過都是從舊車上移過來的....看...我還是粉念舊的阿.....

怪客L:.....歐?...那來介紹一下



怪客C:每位車手都必備的馬錶:





怪客C: 前燈跟GPS座管 (因為把手不夠放,加了一個延伸管來放這兩個東東)





怪客C:  將之前白色的水壺架移過來,保留原來黑色的水壺架,同時可以裝上兩瓶水不怕半途水不夠喝!!

怪客L:黑白雙煞耶....





怪客C: 可以讓屁屁舒服的好座墊..

怪客L: 看起來不怎麼舒服阿...

怪客C: 是男人才能體會的拉... 

怪客L:  ....偶是女的...







怪客C :好用又便宜座墊包和每台車必備的後燈(這很重要歐!!!!)







怪客C :最後來欣賞一下我小修改後的成品

怪客L:請問那照片中的兩根美腿是......

怪客C: 咳....咳....請忽略..這不是重點....

怪客L:...歐!!!







怪客L: 請問怪客C你都描述完了嗎???

怪客C : 對...對....

怪客L: 那最後請來替你的新車命個名做最後的ending!!

怪客C :歐...歐....歐.....命名阿~~~~~~ (怪客C 拍一下大腿!!!)   因為是黑白兩色. 單車又叫鐵馬....那就叫 ~~~~~

怪客L: 叫??????

怪客C(台語) : 黑白馬(買)!

..........................................1分後..........................................................

怪客L:.........還....還....真是好名阿!!!!!!!!.....感謝怪客C今日的解說...八掛記者怪客L 家裡報導....







小叮嚀

現代騎單車的人越來越多,雖然是休閒運動,但還是有些規定要注意歐 請看這裡===>單車安全手則 ---引用KHS網頁<======

祝大家每次都有個快樂的單車之旅...怪客們鞠躬..