調養之路日誌]--day82&day83

2009/08/27

天氣晴,好大的太陽.......今年時在太熱了

前一晚就息時間 1點45分



起床時間:7點30分



體重:(早上量):67.8kg



基礎體溫：36.22度



飲食:



早餐:喜瑞爾玉米片+家樂氏水果燕麥片+義美低脂牛奶

吃水藥一包



中餐: 小七的12鮮蔬沙拉



晚餐: 小晚乾麵+半盤燙高麗菜

吃水藥一包





水:2000ml



生理排泄:

1.早上9點多一次,量多,順暢



娛樂+運動:

無



心情

1.今天總覺得一直在幫別人抓問題....是我太好講話了嗎???



2.好想大叫><



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2009/08/28

天氣晴,好大的太陽.......今年時在太熱了

前一晚就息時間 1點45分



起床時間:7點30分



體重:(早上量):67.8kg



基礎體溫：36.18度



飲食:



早餐:喜瑞爾玉米片+家樂氏水果燕麥片+義美低脂牛奶



中餐: 小七的12鮮蔬沙拉



晚餐: 吃家樂福內的港式點心....很油回到家就拉肚子=_=



水:2000ml



生理排泄:

1.早上7點多一次,量多,順暢



娛樂+運動:

無



心情