[調養之路日誌]--day80&day81

2009/08/25

天氣晴,又是很毒的太陽天,熱阿



前一晚就息時間 2點05分



起床時間:7點50分



體重:(早上量):67.6kg



基礎體溫：36.22度



飲食:



早餐:喜瑞爾玉米片+家樂氏水果燕麥片+義美低脂牛奶

吃水藥一包



中餐: 小七的蛋佐洋于沙拉



晚餐: 1/3晚飯+一湯匙筍子+兩湯匙芹菜+一個小卷





水:2000ml

味全低脂蘆薈優格 450ml



生理排泄:

1.早上7點多一次,微量,順暢



娛樂+運動:

無



心情

1.昨晚發現我這陣子機乎都黏在電腦前,要不整天都是穿冷氣,不太好真的不太好,所以一下班不準老公吹冷氣,吃飽飯後趁著去買麥片到外面散步,跑去漫畫店租了很久沒看的搞笑漫畫和小說.趴在沙發不開冷氣邊流汗邊笑...老公覺得我怪怪低XD,後來他受不了.洗完澡就躲在睡房吹冷氣. 看來我這鎮子要改變自己這些不好的習慣...不能太習慣吹冷氣和長期黏在電腦前!



2.今天抽空要趕快把行程弄好了!!!! 



3.希望在去香港前先把我這一部份的工作告一段落><



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2009/08/26

天氣陰,流鼻水天

前一晚就息時間 12點05分



起床時間:7點30分



體重:(早上量):67.9kg



基礎體溫：36.41度



飲食:



吃水藥一包

早餐:喜瑞爾玉米片+家樂氏水果燕麥片+義美低脂牛奶



中餐: 小七的12掀蔬沙拉



晚餐: 1又1/2碗油飯+一碗香菇雞湯(只吃香菇和湯不吃肉)



水:2000ml



生理排泄:

1.早上7點多一次,微量,順暢



娛樂+運動:

無



心情

1.昨晚看了香港的旅遊書,還....真是看起來不怎麼好玩=_= 不是吃就是蝦拼.....