[調養之路日誌]--day76&day77

2009/08/21

天氣晴,

前一晚就息時間 11點30分



起床時間:7點00分



體重:(早上量):68.1kg



基礎體溫：36.28度



飲食:



吃水藥一包

早餐:摩斯火腿三明治+林鳳營250ml鮮奶



中餐:小七的田園沙拉 

吃藥粉一包



晚餐:1/3碗飯+三湯匙山蘇+兩湯匙韭菜+半顆魯蛋





水:2000ml



生理排泄:

1.早上10一次,量多,順暢





娛樂+運動:

無



心情

1. 機加酒錢付了,港簽申請了, 一切都等回應!!!!!想到要去散心心情很好



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2009/08/22

天氣晴,又是當宅女的假日

前一晚就息時間 12點30分



起床時間:7點30分



體重:(早上量):67.6kg



基礎體溫：36.34度



飲食:



吃水藥一包

早餐:早餐:喜瑞爾麥片+玉米片混低脂優酪乳



中餐:蕎麥麵+水煮空心菜



晚餐:半碗于頭粥





水:ml



生理排泄:

1.早上10一次,量多,順暢





娛樂+運動:

無



心情

1. 宅一天了