[調養之路日誌]--day63&day64

2009/08/08

天氣晴,太陽出來了



前一晚就息時間 12點50分



起床時間:6點00分



體重:(早上量):68.7kg



基礎體溫：36.77度



飲食:



早餐:無 



中餐:  半碗蕎麥麵+兩隻烤小雞腿

 

晚餐: 16個爭鮮壽司



水:1000ml



生理排泄:

1.早上9點一次.量多.順暢



娛樂+運動:

無



心情

1.天氣涼爽,心情好多,腰還是有點酸



2.今天被狗弄到笑,用超級媽,狗跟著超級媽來個二重奏笑死我!!!



3.睡前小腹一直有點抽痛,躺一躺就好多了=_=

=================================================================================================================================

2009/08/08

天氣晴,太陽出來了



前一晚就息時間 11點10分



起床時間:8點00分



體重:(早上量):68.9kg



基礎體溫：36.64度



飲食:



早餐:火腿蛋三明治



中餐:  麥當勞板烤機腿堡

 

晚餐: 碉魚小火鍋



水:1500ml



生理排泄:

1.下午連續四次,狂拉



娛樂+運動:

無



心情

1.吃完麥當勞沒多久,全拉光光,還拉到想吐,拉到虛拖,以為自己不行了.....好想哭...