原本沒有要參加這場媽媽教室,不過剛好有請了我產檢的醫生,就去捧場了XD
要生出好寶寶就要在懷孕一開始就要有充分的準備,尤其是頭三個月一定要先充分的休息,古代說頭三個月最重要不是沒有道理的.醫生建議懷孕前三個越是最佳的安胎期,後三個月就要多走動.把底子打好了,寶寶自然會好.
妊娠高血壓症狀：
1.孕期20周左右,有水腫現象,鼻子腫大,血壓變高.懷孕後血壓高出懷孕前20% 就要注意.
2.注意雙親是否有高血壓或毒血症 .
降低方式：
1.要控制體重,孕期內要控制12kg.
2.不要有壓力要多休息
3.水果不能多吃.
4.少吃澱粉
5.要粗茶淡飯
6.若體重超重,每個月要吐出500g.
孕婦不要吃太多,不要讓血糖太高,易生出巨嬰,寶寶也有可能會有糖尿病.
baby 產檢若比預期小兩週沒有關係,要多注意胎動和羊水狀況即可
孕期若有以下幾個症狀要注意：
1.兩側腹股溝拉扯抽痛感
2.外陰部悶脹
3.恥股位置壓痛
4.頻尿腰酸
5.腹部又硬又痛
6.分泌物增多顏色變深
7.出血或破水
前三項若透過休息紓緩就還好,其他項就發生了必須去醫院就診.
今天的臍帶血真的是講的不好,一直在誇,不過我看很多媽媽聽的很專心,我都快睡著摟.
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