又到週末參加媽媽教室的日子,今天的主題有兩個：一個是孕期皮膚護理二是新生兒照顧.
基本上講師都講的有點快,不過講義上的內容倒是還不錯的.
妊娠搔癢症：體內動情激素上升,膽盈代謝降低,皮膚開始會覺得癢,最好不要抓.
妊娠紋：6~7個月開始,皮膚內的膠原蛋白和彈性纖維斷裂產生條文粉紅色或紫紅色的紋路,又稱擴張紋.好發肚子,腹股溝,腿部 胸部 .體重快速上升易造成妊娠紋.
預防： 1.避免食用刺激性食物多喝水和高纖維食物
2.睡眠要充足
3.清潔及保濕
4.斷黑防曬
講師還有教如何做孕期按摩,回家叫老公幫我做 ^_^
新生兒照顧,講師講了好多又好快,最後我只好用手機把投影片給拍下來.
挑幾個比較重要的來寫
寶寶趴睡問題：儘量讓寶寶仰睡不要側睡避免猝死機率發生,睡前使用奶嘴亦可降低猝死機率.
寶寶洗澡問題：在中下午,最好在哺乳前 30-60分,水溫夏天是38度 冬天41度用手肘試水溫.時間為五到十分 步驟為 洗臉 =>洗頭 由上至下 由前到後.
寶寶奶量：1.出生後兩天每次進食從7cc 15cc 30cc 然後增加到 50-90 cc
2.每次進食量為150 cc
3.喂母乳約2-3小時一次,配方奶約3.5~4小時一次.
4.滿月後,可減少半夜的量
寶寶厭奶：大多發生在 4-6個月 處理方式：不勉強寶寶進食,等餓了在喂 或改變進食方式：如趁寶寶想睡或出睡時喂或添加副食品.
寶寶腹脹：1.讓寶寶採取右側臥2.做腹部按摩由左至右順時針方向 3. 降低飲食中蔗糖含量,改用水解配方4.找醫生.
課後贈品：因為我是網路預約,3一開始就先給我預約禮：裝奶粉的罐子,下課後還有給我媽媽包 開心︿︿
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