[媽媽教室]第一堂 明治媽媽教室--如何餵母乳

2012/03/10
工作上的繁忙,一直讓我無法參加媽媽教室,我開始學會調配工作,該是我的時間我就是要做我自己得事了,三月開始我就開始每個周末假日的媽媽教室來上,免得我自己要生了還不知道怎麼生..


明治媽媽教室--如何餵母乳
這是我第一堂媽媽教室 由明治的講師來講解餵母乳,聽完覺得有蠻多收穫的.做了些筆記.

1.初乳-寶寶一定要喝,因為有IgA(可增強抵抗力),只有產後2-3天才有.
2.餵母乳要多喝液體: 大約一天要喝到2500ml
3.餵母乳的媽媽食物攝取要等同懷孕,這樣寶寶才吸收的到營養.
4.坐月子時最好穿內衣防止胸部下垂.
5.乳房護理
   5.1 清潔 :餵前30-60分,由內到外,環狀清潔.
   5.2 熱敷:用熱毛巾敷約10分鐘,不可覆蓋乳頭.
   5.3 按摩
   5.4 擠奶:寶寶的嘴巴要覆蓋乳頭,才吸的到.
6.餵完母乳,建議餵一點點水給寶寶,才清潔口腔防止蛀牙.
7.餵母乳時在手上放小枕頭讓寶寶躺,防止媽媽手.
8.如何才知道寶寶有吸到母乳
   8.1 寶寶一天會小便6~8次,表是寶寶的母奶式吸夠的
   8.2 寶寶體重一個月增加0.5~1kg
9.媽媽要充分休息,乳汁才夠.
10.新生兒若有黃疸,先暫停餵母奶,不然易造成黃疸降速慢.
11.母乳保存
    11.1 初乳 可放室溫半天~一天
    11.2 成熟乳 可放室溫6-10小時.
    11.3 不馬上喝,放冷藏最長可放5天(2~3天才是最好的)
    11.4 不馬上喝,放冷凍可放2週.
    11.5 解動後的母奶喝不完就要丟不可在冷藏或冷凍.
12母奶回溫
   隔水家熱(70左右太高會破壞營養素),不可放火上.
   冷凍的母奶先放冷藏解凍在隔水加熱.

等上完這個課後.後面還有永生的課,不過我沒打算買擠帶血,但因為不了解我還是乖乖的聽了...我是好奇寶寶XD...不過坐的pipi好痛歐
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上課後給的永生贈品和我跟明治買媽媽奶粉送的媽媽帶和杯子,還有好婆婆給的紫米紅豆粥,後來還有剩主辦人就讓我在多拿一碗XD.